La noticia d'un diagnòstic de diabetis tipus 1 - especialment quan afecta un fill - és un terratrèmol emocional. Es un moment impactant, confús i difícil.
Volem que sàpigues una cosa abans de continuar: És normal sentir-se aclaparat. Tens dret a tenir por, a plorar i a dubtar. Però també has de saber que, passat el xoc inicial, recuperareu la confiança i la normalitat.
No et jutgis pel que estas sentint. La majoria de famílies passen per aquestes fases:
"Aixo no pot estar passant", "Segur que s'han equivocat".
Por a les injeccions, a les nits, o a no saber gestionar la glucosa.
La sensació que la vida, tal com la coneixieu, ha canviat de cop.
Dona't temps. No intentis ser l'expert en diabetis el primer dia. L'acceptació es un procés, no un interruptor.
A l'hospital rebreu molta informació tècnica de cop (racions, insulina, ràtios...). Els estudis clínics suggereixen:
Primer entén el mecanisme essencial (insulina i sucre). Els detalls complexos vindran després.
No intentis llegir-ho tot a internet la primera setmana. Segueix només les pautes del teu equip mèdic inicialment.
Un cop surtis de l'hospital, l'objectiu és adaptar la teoria a la vostra rutina real, no al revés.
Es important integrar la malaltia dins la dinamica familiar de manera natural, sense que monopolitzi totes les converses i moments compartits.
S'ha de parlar dels sentiments. No amagueu la por als nens; expliqueu-la adaptada a la seva edat i d'una manera comprensible.
Els germans es poden sentir oblidats perque tota l'atencio va al diagnostic. Dediqueu-los temps individualitzat i expliqueu-los que passa.
Tan aviat com us resulti possible, torneu al parc, al cinema i als hobbies de sempre. La vida continua mes enlla de la diabetis.
L’evolució d’un somni que, amb esforç i compromís, s’ha anat convertint en una realitat compartida.
Demaneu ajuda psicològica. Un psicòleg expert en malalties cròniques us pot oferir eines utils per gestionar millor l'estrès que acompanya el moment del debut. A més, us pot ajudar a entendre les vostres emocions i millorar el vostre benestar emocional en el dia a dia.
Parlar amb qui ja ha passat pel mateix sana. A AREDI trobaràs families que porten anys gestionant la DT1. Ofereixen trucs pràctics que no surten als llibres, entenen l'angoixa sense necessitat de paraules i, sobretot, trenquen l'aïllament.
Aquí es recullen les idees clau i recomanacions essencials per al dia a dia amb la DT1. Està pensat per tenir-lo a mà i poder-lo consultar fàcilment en moments de dubte
Mantingue's la calma. Dona't temps per processar la informacio amb tranquil·litat i sense pressa.
Demana a l'equip medic explicacions senzilles tants cops com calgui. No et quedis amb dubtes.
Connecta amb associacions com AREDI. Veure altres nens felicos amb DT1 et donara esperanca.
Estableix horaris senzills per als controls, pero tambe deixa espai per a l'espontaneitat.
Aprendre a fer de "pancrees artificial" requereix temps. Amb el temps aniras aprenent-ne. Ho faras be.